Арт-терапия в действии: раскрываем скрытые эмоции!
Недавно в нашем центре "Время Перемен" прошел увлекательный психологический тренинг с элементами арт-терапии под руководством нашего талантливого психолога Людмилы Александровны.
Участники погрузились в мир творчества, рисуя три ощущения, которые им обычно трудно выражать открыто. Это упражнение позволило:
- Выразить сложные чувства через искусство
- Открыть для себя новые грани своей личности
- Снять эмоциональное напряжение
Цели тренинга:
1. Профилактика и коррекция тревожности и страхов
2. Разрядка эмоционального напряжения
3. Выработка позитивного самоотношения
4. Развитие навыков самовыражения
5. Улучшение психологического климата в коллективе
"Изображения позволяют выражать чувства и открывать для себя то, о чем мы не подозревали" - Людмила Александровна
Мы благодарим всех участников за открытость и готовность к самопознанию! Впереди нас ждет еще много интересных и полезных занятий.